Jaki mam typ ciała wg medycyny tybetańskiej?

Sprawdzisz to w dwie minuty. Ale zanim klikniesz pierwszą odpowiedź — kilka zdań, które zmienią sposób, w jaki go przeczytasz.

Medycyna tybetańska mówi, że źródłem większości dolegliwości jest ignorancja — nie w sensie głupoty, tylko braku wiedzy o tym, jak działa nasze własne ciało. Zamiast tej wiedzy sięgamy po suplementy i superfoods, które mają działać na wszystko, a nie działają na nikogo konkretnie.

W Sowa Rigpa nazywa się je nyespa — trzy energie, z których każda odpowiada za inny obszar ciała:

• Lung (Wiatr) – ruch, układ nerwowy, oddech, emocje
• Tripa (Żółć) – ciepło ciała, metabolizm, trawienie
• Peken (Flegma) – struktura, nawilżenie, odporność

Każdy z nas otrzymuje swoją konstytucję (rangzhin) od rodziców w momencie poczęcia i nosi ją przez całe życie. Dieta, klimat, wiek czy stres mogą ją zaburzyć — ale nie zmieniają tego, kim jesteś w punkcie wyjścia.

Jak odpowiadać: myśl o całym swoim życiu, nie o ostatnich latach. Test bada wrodzoną tendencję, a nie chwilowy stan.

Jeden wynik wyraźnie wyższy — masz dominującą energię. Dwa zbliżone, trzeci niższy — konstytucja mieszana. Wszystkie blisko siebie — energie są w miarę zrównoważone. Dominacja nie oznacza choroby. Oznacza tendencję, którą warto znać.

Większość osób ma konstytucję mieszaną — i to normalne, nie błąd testu.

„Zrobiłam test i nic się nie zgadza” — to częste. Test pokazuje konstytucję wrodzoną, a nie aktualne objawy.

Możesz być typem Lung-Tripa i mieć teraz symptomy Pekenu — to znak zaburzonej równowagi. Jesteśmy złożonymi systemami, których nie da się do końca zamknąć w szablonie — dlatego wynik testu to dopiero punkt wyjścia, do lepszego poznania siebie.

Prawdziwa praca z ciałem dzieje się wtedy, kiedy przestajesz o niej czytać i zaczynasz jej doświadczać — na przykład w podróży, w rytmie, dla którego te zasady powstały.

• Podróże inspirowane Sowa Rigpą
• Wyprawa grupowa – Bhutan w rytmie spokoju